FARE LA SPESA LOW COST IN FRANCIA

FARE LA SPESA LOW COST IN FRANCIA

(Scritto da Ester&Sebastien)

Dopo quattro mesi in Francia ecco un bel post con tanti consigli su dove fare la spesa se si vuole risparmiare. Questo post sarà diviso in due parti: spesa viaggio e spesa per la vita quotidiana. Spesso le due cose coincidono, ma non sempre ovviamente.

I supermercati francesi

Abbiamo eletto supermercato migliore il francese E.Leclerc, per l’ampia scelta di prodotti e per la qualità in generale. Qui di solito compravamo quasi tutto.

Ci siamo trovati bene anche da Intermarché, dove compravamo il pane, il cioccolato, l’alcool per il fornellino o il patè in crosta.

Negli ipermercati Carrefour compravamo i wurstel perché sono affumicati, la salsiccia all’aglio e le sottilette.

Siamo rimasti un po’ delusi dall’Auchan, che non sempre conviene e i prezzi variano troppo da regione a regione. Si trova tutto, come la pasta e i cereali sfusi, molto comodi quando si viaggia in bicicletta. Quando ci andiamo compriamo sempre il gelato alla vaniglia, il più buono di tutti.

Poi ci sono i discount tedeschi Lidl e Aldi. Qui spesso i prezzi sono più alti rispetto ai supermercati francesi, ma sono convenienti per qualche prodotto, come il pane.

E la new entry Leader Price, un discount francese che no avevamo mai visto, non è male male. Qui compriamo a prezzo ottimo un prodotto che ci ha cambiato il viaggio: il latte in polvere!

Netto, copia francese del discount tedesco (in realtà fa parte del gruppo Intermarché), non ci fa impazzire, ma se ci capita lungo la via ci compriamo i panini al latte.

I supermercati Super UCàsino e Grand Frais sono da non prendere in considerazione, si trova qualche prodotto a prezzo base, ma il resto costa tantissimo. Da escludere assolutamente anche tutti i mini supermercati come Carrefour Express, Contact, Vival (del gruppo Càsino) perché di solito non hanno i prodotti a prezzo basso.
Chiaramente sono da escludere anche tutti i supermercati con prodotti biologici, in quanto il nostro obiettivo non è la qualità assoluta, ma un buon rapporto qualità-prezzo.

Non dimenticare poi che molti supermercati mettono in sconto i prodotti con breve data di scadenza con riduzioni fino al 50% e spesso si fanno buoni affari e ci si può concedere qualche prodotto più particolare o un formaggio tipico.

formaggio di pecora tipico dei Pirenei a prezzo scontato

Infine, un consiglio: non fare mai la spesa di sabato, soprattutto di pomeriggio, gli scaffali tendono ad essere vuoti e molto spesso i prodotti a prezzi più bassi non si trovano.

Più o meno in tutti i supermercati ci sono dei prodotti base che hanno prezzi da discount e una buona qualità nonostante il prezzo basso. Bisogna cercare quelli, in basso agli scaffali.

La frutta e la verdura costano tantissimo, abituati ai prezzi in Sicilia o in Germania, abbiamo visto sacchi di patate a 5 euro o normalissimi pomodori a 3 euro al chilo. Non ne abbiamo comprati quasi mai, se non cipolle o porri giusto perché non possiamo farne a meno. Solo una volta ci è capitato un mercatino (a Chalon sur Saone) con dei prezzi accessibili, quindi non escludiamo questa possibilità. Alcuni commercianti per esempio facevano gli sconti a fine giornata, poco prima di smontare la bancarella.

Spesa da viaggio

Partiamo con i prodotti che consigliamo durante un viaggio in Francia:

Pane a fette “pain de mie”– prezzo 0,57 € (prezzo della foto sbagliato)
il meno caro e più buono in assoluto per noi è quello di Aldi, si mantiene morbido e ha un leggero odore di brioche, a differenza di quello di Lidl che non ci è piaciuto per niente, troppo secco. Buona qualità anche da Leader Price E.Leclerc e Intermarché, a volte il prezzo si alza di qualche centesimo. Attenzione da Intermarché, non prendere quello marca “budget” perché paradossalmente ce n’è un altro tipo che costa meno, anche questo buonissimo.

Pan brioche – prezzo 0,86 €
I prezzi pià bassi da Carrefour, E.Leclerc e Auchan, non comprarlo mai discount tedeschi perché costa troppo e non è buonissimo

Baguette – prezzo fisso 0,35 € solo da Lidl e Aldi, negli altri supermercati non si trova sempre, a volte con qualche centesimo in più oppure non si trova per niente

Sottilette – prezzo 0,64 €
A questo prezzo solo da Carrofour e da E.Leclerc, gli altri supermercati hanno un sovrapprezzo. Convenienti anche da Intermarchè, pacco con 20 fette.

Biscotti da colazione – prezzo circa 0,60 €
Da Intermarchè, E.Leclerc e Super U, ottimo prodotto, poco peso e sono molto durevoli (25 biscotti ogni pacco)

Biscotti Sprits – prezzo 0,73 €
Da Carrefour o Auchan, buoni ma meno consigliati dei precedenti perché durano di meno e tendono a frantumarsi se non si trasportano con attenzione

Cioccolato – prezzo circa 1,50 €, dipende dai gusti
Confezioni da 5 tavolette, prezzo più basso da Carrefour, E.Leclerc, da Intermarchè varia raramente, varia sempre da Netto, Leader Price, mai comprarlo da Lidl e Aldi

Carne fresca
In generale costa tanto, ma si trova a prezzi buoni da Intermarchè, la mattina presto all’Auchan e da E.Leclerc, spesso si trovano prodotti scontati con breve data di scadenza

hamburger di vitello a prezzo scontato

Tonno in scatola – prezzo 0,77 €
I prezzi migliori da E.Leclerc, ma spesso è esaurito, ce ne sono molti tipi, ma quello a prezzo basso è una scatoletta senza linguetta, da Intermarchè a volte allo stesso prezzo, con la linguetta

Latte – prezzo più basso in media 0,65 € al litro
In generale costa caro, soprattutto da Lidl e Aldi
Da Leader Price, come avevamo anticipato, 1,50 € per 300gr di latte in polvere, molto pratico quando si viaggia in bicicletta, pesa poco, si ottengono ben tre litri di latte e il gusto non è male considerando che non sia latte fresco

Cous cous pronto – prezzo circa 0,70 €
il prezzo più basso da Aldi, nella foto il cous cous con le nostre aggiunte

Ravioli in scatola -prezzo circa 0,50 € a lattina
solo da Aldi, se siete coraggiosi potete provarli, noi li abbiamo assaggiati e non li abbiamo neanche riscaldati perché già erano troppo molli

Sugo Bolognese in scatola – prezzo da 0.90 € a nord e 0.58 € a sud della Francia
da E.Leclerc, prezzo più basso per due scatolette, si trovano singole anche all’Auchan o da Aldi. Considerato il prezzo basso, il sugo è buono

Pasta – prezzo 0,65 €, al chilo (spaghetti)
da E.Leclerc il prezzo più economico in assoluto, da Intermarche a volte si trova allo stesso prezzo. Gli altri tipi di pasta hanno un piccolo sovraprezzo.

Tuttavia una buona alternativa è la pasta sfusa all’Auchan, costa 0,70 € al kg e si ha il vantaggio di non doverne comprare un chilo o di poterne comprare diversi tipi: penne, fusilli, farfalle, curve, maccheroncini

Concentrato di pomodori – 0,40 €
miglior prezzo da E.Leclerc e Intermarchè, anche se il migliore è quello dell’Auchan, l’unico senza conservanti

Patatine – prezzo da 0,58 €
pacchi grandi e poco prezzo da E.Leclerc, se si vuole provare qualcosa di particolare, patatine alla mostarda di Digione da Aldi a 0,55 €

Formaggi – migliori prezzi da E.Leclerc o Carrefour

Rillettes – prezzo circa 0,80 €
Citando Wikipedia “è un prodotto di salumeria di origine francese a base di carne di maiale e di pollame (oca, pollo) o pesce (salmone) tritata e cotta nel grasso. Di consistenza spalmabile, si presenta in vasetto, in terrina, in barattolo di vetro ermeticamente chiuso oppure in panetto”. Prodotto originario della zona di Tours, si trova comunque ovunque, è buonissimo sul pane, molto energetico.

Salsiccia all’aglio naturale o affumicata – prezzo circa 0,99 €
si trova quasi in tutti i supermercati, ma principalmente da E.Leclerc e Carrefour, è un salume da affettare che ricorda la mortadella

Salsicce di Strasburgo (cioè quelli che in Italia chiamiamo wurstel) – prezzo 0,87 €
prezzi più bassi da E.Leclerc e Carrefour

Salame secco – prezzo circa 0,90 €
miglior prezzo da E.Leclerc e a volte da Carrefour, ottimo prodotto, salame pepato, resiste abbastanza bene al calore

Prosciutto: buoni compromessi da E.Leclerc

Prosciutto cotto di spalla – prezzo 1,32 € per 360 gr
Prosciutto crudo – prezzo circa 1,50 € per 50 gr

Patè in crosta – prezzo 1,28 €
Uno dei prodotti francesi che ci piace di più, ottimo quando si viaggia. Prezzo migliore da E.Leclerc o da Intermarchè

Salmone affumicato – prezzo circa 3 €
miglior prezzo da E.Leclerc

Gelato alla vaniglia in vaschetta – prezzo circa 0,99 €
Ottimo per rinfrescarsi in estate, da abbinare a pan brioche, prezzi più bassi da E.Leclerc, Auchan o Carrefour

Zuppe disidratate – prezzo da circa 0,30 €
si trovano in tutti i supermercati, non sono il massimo della qualità e del gusto, ma garantiscono un pasto d’emergenza perché sono leggere e occupano poco spazio, quindi ottime da portare in bicicletta e da usare in quelle giornate con risorse alimentari scarse. Le nostre preferite sono quelle di Intermarchè (nella foto), soprattutto quella al pomodoro, che preparavamo aggiungendoci dei wurstel, ingredienti vari, pastina o cous cous quando avevamo più fame. Quelle al gusto pollo o vitello non sono un granché. Qualità più scarsa da E.Leclerc, Auchan e Leader Price, contengono meno pasta e sono meno gustose. Sempre nello stesso reparto spesso si trova la zuppa porri e patate, buona pure questa.

Accessori per bicicletta
i migliori prezzi da E.Leclerc, per esempio un copertone di media qualità 24” a 6,50 €

Ancora meglio se trovate E.Leclerc Sport

Altri snack:

Panini al latte – 0,70 € – Intermarchè

Patatine finte di mais – 0,35 € – E.Leclerc

Crepes già pronte – 1,09 € – Carrefour

Crackers – 0,71 € – E.Leclerc

Torta pronta da mangiare – 1,62 € – Carrefour

Spesa per la vita quotidiana

Sale – prezzo 0,22 € al chilo da E.Leclerc

Macedonia di verdure/piselli e carote in scatola – prezzo 0,87 € – 530 gr
da E.Leclerc, una lattina più piccola costa la metà

Uova – prezzo circa 1 € per 10 uova
Auchan, E.Leclerc o Carrefour, ma a volte non ce le hanno – costo normale, circa 2 € per 6 uova

Pomodori pelati o passati – prezzo 0,39 €
migliori prezzi da E.Leclerc

Pollo intero – circa 3 € al kg da E.Leclerc

Verdure surgelate, le abbiamo scovate ultimamente da E.Leclerc
Cavolfiore 1 kg, 0,90 €
Spinaci 750 gr, 0.70 €
Fagiolini 1 kg, prezzo simile

Mascarpone – prezzo 0,95 €
miglior prezzo all’Auchan

Carciofini – prezzo 1,25 € -240 gr
li abbiamo visti solo da E.Leclerc

Gelati assortiti al cacao e alla vaniglia – prezzo 1,64€
si trovano da E.Leclerc e sono buonissimi

Prodotti per l’igiene

Bagno schiuma alla rosa – 0,43 € – Leader Price

Bagno schiuma alla lavanda – 0,39 € – Carrefour

Shampoo all’uovo – 0,39 € – E.Leclerc


In definitiva, in Francia fare la spesa è conveniente, se si guarda bene negli scaffali, dato che, a parte i prodotti di cui parliamo in questo articolo, il resto è tutto molto caro e spesso lo è senza un vero motivo logico solo perchè la gente acquista ugualmente. In questa nazione la difficolta è grande per il viaggiatore essendo che vengono usati abbondantemente i formati famiglia, ovvero pacchi enormi di cibo che fanno risparmiare molto nell’acquisto di grandi quantità ma che risultano difficili da trasportare in bici.
Per ulteriori consigli non esitate a chiedere.

L'articolo è stato scritto a settembre 2018 e i prezzi potrebbero 
variare

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